1. 臀大肌（Gluteus maximus） 2. 臀中肌（Gluteus medius） 3. 臀小肌（Gluteus minimus） 4. 中間臀肌群（Hip external rotators） 肌肉纖維類型 臀部形狀及訓練目標 7大動作練成蜜桃臀 1. 深蹲 - 3組 8-12次 2. 羅馬尼亞硬拉- 3組 10-15次 3. 臀推- 4組 8-12次 4. 反向抬腿 - 3組 12-15次 5. 反向弓步 - 3組 12-15次 6. 側邊蛙式抬腿 - 3組 12-15次 7. 臀中肌外展 - 4組 12-15次 6大臀部訓練基本觀念 常見的臀部肌肉訓練錯誤 臀部解剖結構 1. 臀大肌（Gluteus maximus）
原穴 1.概念 原穴是脏腑原气输注、经过和留止的部位，又称"十二原穴 2.分布特点 十工经原穴多分布于腕、踝关节附近。 3.内容 六阴经原穴就是其五输穴中的输穴，即"阴经以输代原"；阳经原穴则是在其五输穴中的输穴、经穴之间独置的一穴。 经脉（阴经）手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经、足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经 十二经原穴表原穴（以输代原）太渊、神门、大陵、太白、太溪、太冲 经脉（阳经）手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经、足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经 原穴：合谷、腕骨、阳池、冲阳、丘墟 ~临床应用 原穴在临床上主要用于诊断和治疗五脏六腑疾病，即"五脏六腑之有疾者，取之十二原。
工具 维基百科，自由的百科全书 此条目的主题是 太阳系 行星 -金星。 关于与" 金星 "标题相近或相同的条目，请见" 金星 (消歧义) "。 金星 （ 拉丁语 ： Venus ， 天文符号 ： ），在 太阳系 的 八大行星 中，第二近 太阳 之行星，轨道公转周期为224.7 地球 日，其无 卫星 。 在 中国 古代称为 太白 、 明星 或 大嚣 [5] ，另外早晨出现在东方称 启明 ，日落出现在西方称 长庚 [6] 。 据说，古人观察太白为白色，白色于"五行"属金，而命名为 金星 [7] [8] 。 它的西文名称源自 罗马神话 的爱与美的女神， 维纳斯 （Venus）， 古希腊 人称为 阿佛洛狄忒 ，也是 希腊神话 中爱与美的女神。 金星的天文符号用维纳斯的 梳妆镜 来表示。
"火供仪式"是藏传佛教密宗里的一种特殊供养仪轨，藏语称"JIN SIE"，汉语译作"火供"，是用焚烧贡品、谷物、树枝、咒符等供养神灵的祭祀方式之一，通常用来祈求祥和平安，也用来超度亡灵、降妖伏魔。 火供也叫护摩，是藏传佛教的密宗修炼祭神的一种仪式，所供神灵不同，其颂经祈祷的内容也有所不同。 火供是以火焚烧插满象征吉祥木蝴蝶的红柳树枝、然巴草根、青稞、小麦、大米、油菜籽等13种39碗五谷杂粮的一种宗教仪式。 火供一般分为四种祭祀祈祷，不同的火供穿着不同，祈祷和平穿着白色、祈祷发达穿着黄色、祈祷权力穿着红色、祈祷平息战争穿着黑色。 " 火供的对象有世间的护法神、多闻天王、赞巴拉等等；出世间者为智能本尊，如阿弥陀佛、观音等等。
鼻子骨頭：鼻子的解剖構造|隆鼻|林敬鈞...，鼻子的主要構造有硬骨與軟骨,手術醫師在雕塑的時候需要格外的謹慎注意,差異...上部為鼻骨(硬骨)，鼻骨的上緣較厚呈鋸齒狀與... 「棺材如何選擇？三步驟掌握：從選擇火葬或土葬開始」 ...
一般來說，日本人的名字由「家族名（姓） ＋個人名（名）」來組成，將之稱為「姓名（Seimei）」或「氏名（Shimei）」。 另外，在日文中，會把「姓＋名」標示為「苗字（Myoji）＋名前（Namae）」。 有些人就會把「家族名」叫做「苗字（Myoji）」、或「名字（Myoji）」。 個人名或指定的名字，一部分的人就會簡稱「名（Na）」。 結婚或離婚時，必須改姓 日本女性在結婚時，多數都會把姓氏從父母的姓氏改為※丈夫家族姓氏。 然而，在社群網站等部分非正式場合的狀況之下，為了讓朋友容易找到自己，也有人會同時放上婚前和婚後的名字。 另外，在工作場合，為了避免造成相關人士的混淆，也有人在婚後仍繼續使用原來的名字。 有不少公司也會訂下規定，告訴員工「用原來的姓名也可以」呢。
傳統風水而言，坐北向正南，或坐西北向東南門口有。原因是，坐正北即是背靠玄武，前有朱雀，左有青龍，右有白虎，四四，安安。 明成祖朱棣1406年北京作規劃，請廖均卿、蒯祥兩位御用風水大師，佈局興建紫禁城王宮；子午立極，坐北向南，玄武為靠山，朱雀建午門，午門前面是明堂。這可以 ...
總結： 家裡蜈蚣出現的原因？ 通常，蜈蚣進入居家的原因是因為室內環境過於潮溼。 蜈蚣無法在乾燥的環境中生存，因此它們會選擇留在潮溼的環境中。 蜈蚣一般喜歡生活在陰暗、潮溼、溫暖、空氣流通的地方，因此它們常出現在廁所、熱水器附近和廚房等位置。 在農村地區，它們通常出現在潮溼的牆角、磚塊下、爛樹葉下和破舊潮溼的房屋中等地方。 蜈蚣喜歡丘陵地帶和多沙土地區，白天多躲在磚石縫隙、牆角和成堆的樹葉、雜草、腐木陰暗角落中，夜間則出來覓食青蟲、蜘蛛、蟑螂等。 在風水學中，蜈蚣進入居家被視為居家陰盈陽衰的象徵，暗示室內設計存在一定問題，例如採光和通風不足，室內溼氣過重等，這些環境都不利於人的健康。 如何有效驅趕蜈蚣？
五號為黑色球體 ，代表烈風從西方吹襲； 六號為黑色兩個上下相對的錐體 ，代表烈風增強； [6] 七號為黑色十字 ，後改為 ，伴有三下引爆聲，代表颶風吹襲。 1927年出現改動，一號信號由紅色朝上錐體改為紅色T字 [7] 。 當水警總部懸掛以上警告信號時， 蚊尾洲 、 橫瀾島 、 赤柱 、 香港仔 、 筲箕灣 、 西貢 、 沙頭角 及 大埔 的信號站會懸掛「輔助信號」（ ），以通知本地及遠洋船隻警告生效，直到1931年廢止 [8] 。 1930年4月28日至5月2日，香港天文台邀請來自越南、中國、徐家匯、中國洋關、韓國、日本、俄羅斯遠東、關東大連、青島、菲律賓、馬來亞和台灣等地區的氣象台台長或海事偵測機構代表於香港召開會議 [9] 。
臀部形狀
